Gesund durch den Sommer — was Ihr Herz jetzt braucht

Der Sommer stellt unser Herz-Kreislauf-System vor besondere Herausforderungen. Hitze, Flüssigkeitsmangel und ungewohnte Aktivitäten können den Blutdruck beeinflussen — besonders ab 50.

Dabei sind es oft die kleinen Gewohnheiten, die den Unterschied machen: morgens ein großes Glas Wasser vor dem Kaffee, ein Spaziergang in den kühleren Abendstunden, und weniger Salz beim Kochen.

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